Beschwerden besser verstehen 

Beschwerden im Beckenboden oder Bauchbereich können sehr unterschiedlich sein und sind oft nicht eindeutig zuzuordnen. 

Besonders im Zusammenhang mit körperlicher Belastung, z.B. beim Sport oder nach einer Schwangerschaft entsteht häufig Unsicherheit: Was ist normal – und was nicht? 

Typische Anliegen, mit denen Frauen zu mir kommen, sind zum Beispiel ein Gefühl von Instabilität in der Körpermitte, Schmerzen im Becken oder Bauch, Senkungsbeschwerden, ungewollter Urinverlust oder Probleme mit der Bauchwand wie eine Rektusdiastase – aber auch das Gefühl, dass „etwas nicht stimmt“, ohne es genau einordnen zu können.

Mir ist dabei wichtig, nicht nur einzelne Symptome zu betrachten, sondern Zusammenhänge zu erkennen und einzuordnen. Dabei geht es nicht nur um einzelne Übungen, sondern darum, wie dein Körper insgesamt zusammenarbeitet.